Mojar la cama, también conocido como enuresis nocturna o enuresis nocturna, es cuando un niño mayor de 5 años no puede controlar su vejiga y orina por la noche mientras duerme.
Hay una variedad de causas de enuresis que incluyen:
- Tener el sueño profundo. Es posible que su hijo no sienta la necesidad de orinar o que le cueste despertarse.
- Producir demasiada orina durante la noche.
- Tener una vejiga pequeña o “irritable”. La vejiga de su hijo puede contraerse con demasiada facilidad o los nervios que controlan la vejiga pueden tardar en madurar.
- Genética. A veces, mojar la cama se da en familias. Si usted, sus padres o sus hermanos tuvieron problemas para mojar la cama, no es de extrañar que su hijo también moje la cama. Si uno de los padres moja la cama después de los 5 años, sus hijos tienen un 40% de posibilidades de mojar la cama. Si ambos padres mojaban la cama cuando eran niños, sus hijos tienen alrededor de un 70 % de posibilidades de mojar la cama.
- Una condición médica. Una infección del tracto urinario (ITU), estreñimiento, enfermedad de la vejiga o los riñones, un problema estructural en el sistema urinario o el sistema nervioso, diabetes, apnea obstructiva del sueño, desequilibrio hormonal, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD), estrés o ansiedad podrían ser causando mojar la cama.
- Si bien un médico puede recomendar eliminar las bebidas azucaradas antes de acostarse o asegurarse de que su hijo use el baño justo antes de irse a dormir, en general, mojar la cama no es algo que pueda detenerse antes de que desaparezca naturalmente. Contrariamente a la creencia popular, no se puede entrenar a un niño para que deje de mojar la cama o controlarlo mediante la restricción de líquidos. Hay pasos que puede tomar mientras tanto:
- Apoye a su hijo. Para muchos, su autoestima puede quedar ligada fácilmente a su capacidad para permanecer secos durante la noche. Por eso es importante ayudarlos cuando ocurre un accidente sin frustración. Un poco de paciencia ayudará mucho; después de todo, ¡están juntos en esto!
- Asegúrese de que tengan una red de apoyo adecuada en sus amigos y familiares más cercanos.
- Proporcione suministros de apoyo para mojar la cama, como Goodnites® NightTime Underwear.
- Hable con su hijo sobre cómo pueden ayudar estos suministros.
- Asegúrese de que su pediatra conozca y controle la enuresis nocturna, especialmente si es constante.
La mayoría de los niños dejan de orinarse en la cama por sí solos, pero algunos necesitan un poco de ayuda. En otros casos, mojar la cama puede ser un signo de una afección subyacente que requiere atención médica.
Haga una cita con su proveedor de atención primaria o pediatra si uno o más de los siguientes se aplica a su hijo:
- Tiene 5 años o más y de repente comienza a mojar la cama 2 o 3 veces por semana después de no haberla mojado durante al menos 6 meses.
- Tiene accidentes de orina durante el día.
- Tiene 7 años o más y todavía moja la cama.
- Ronca y/o tiene pausas o jadeos al respirar mientras duerme.
- Se queja de una sensación de ardor o dolor al orinar, tiene que orinar con más frecuencia, bebe o tiene más sed y/o tiene orina o secreción de color rosa o rojo.
- Tiene hinchazón de los pies o los tobillos.
- Se queja de dolores de estómago o de espalda.
- Está teniendo accidentes de caca.
Un urólogo pediátrico se especializa en problemas urinarios y genitales de los niños, incluida la enuresis nocturna. Su médico de atención primaria o pediatra también puede orientarlo hacia los recursos adecuados.
Sí, es más probable que los niños mojen la cama que las niñas. De acuerdo a Mayo Clinic, mojar la cama es dos veces más común en niños que en niñas.
La enuresis nocturna suele tener un fuerte vínculo genético. Si bien las experiencias específicas pueden variar, es muy común que mojar la cama sea algo familiar. La Dra. Carolyn Thiedke, profesora de medicina familiar en la Universidad Médica de Carolina del Sur, dice: "Probablemente hay varias causas para mojar la cama, pero está claro que tener padres que mojan la cama hace que sea más probable que el niño también lo haga". . Los niños que tienen uno de los padres que moja la cama tienen un 43 % de posibilidades de hacerlo, y si ambos padres mojan la cama, la posibilidad sube al 77 %.
Sin embargo, transmitir los genes de la incontinencia nocturna a sus hijos no es un proceso simple, o del todo malo. Investigadores de la UCLA han descubierto que los padres que transmiten la incontinencia nocturna a sus hijos también transmiten inteligencia. Su estudio de niños con antecedentes familiares de enuresis nocturna encontró que los niños que tenían un impulso más bajo de lo normal para despertarse cuando necesitaban orinar (lo que a menudo resultaba en enuresis nocturna) también tenían puntajes de coeficiente intelectual más altos de lo normal".
El estrés psicológico y la ansiedad en sí mismos no harán que un niño que nunca moja la cama comience a mojarse durante la noche. Sin embargo, el estrés puede contribuir indirectamente a la incontinencia nocturna, ya que puede hacer que un niño se comporte o actúe de manera diferente. Los niños bajo mucho estrés pueden no dormir bien. Pueden tener dificultad para conciliar el sueño, lo que resulta en menos horas de sueño por la noche. Debido a esto, pueden caer en un sueño más profundo, lo que puede provocar que se mojen durante la noche. Tenga en cuenta que es el cambio en el comportamiento del niño causado por el estrés, y no el estrés real, lo que contribuye a que moje la cama.
A diferencia del entrenamiento para ir al baño que se puede enseñar a los niños, mojar la cama es casi completamente biológico y la sequedad nocturna llega cuando la enuresis desaparece de forma natural. La sequedad nocturna es un proceso totalmente diferente al entrenamiento diurno para ir al baño y, por lo general, se retrasa al menos entre 4 y 6 meses, si no algunos años.
Aquí hay un proceso simple sobre cómo limpiar un colchón después de mojar la cama y cómo eliminar el olor a orina de un colchón. Estos tres pasos facilitan el uso de ingredientes domésticos cotidianos:
- Seque la mancha de orina. Con una toalla seca, presione hacia abajo repetidamente para absorber la orina. Asegúrese de secar en lugar de limpiar. Limpiar simplemente empujará la orina más profundamente en el colchón — y eso hará que la limpieza sea mucho más difícil. Algunas personas que tienen una aspiradora para húmedo/seco también la usan para aspirar la humedad.
- Prepare una solución de limpieza simple. Puede omitir los productos de limpieza sofisticados y encontrar lo que necesita en su cocina: vinagre blanco y agua tibia. Mézclelo 50/50 y use una botella de spray para aplicarlo a su colchón. Luego seque el colchón nuevamente con una toalla. Es posible que tengas que repetir este proceso para una mancha más grande (¡o con más olor!). Por supuesto, el vinagre también tiene un olor fuerte, por lo que abrir una ventana o encender un ventilador de techo puede ser una buena idea.
- Neutralizar el olor a orina. Una vez que hayas limpiado la mancha, espolvorea un poco de bicarbonato de sodio. Déjalo allí toda la noche mientras el colchón termina de secarse (cuanto más tiempo, mejor: ¡apunta a unas 10 horas!). Luego, aspira el bicarbonato de sodio al día siguiente. Esto debería eliminar cualquier olor a orina del colchón de su hijo. Si aún puede oler la urea después de un tratamiento, repita el proceso. Si bien algunas personas pueden intentar usar un producto perfumado, tenga en cuenta que solo cubren el olor a orina por un corto tiempo. No harán que desaparezca. Por lo tanto, si bien el proceso de limpieza recomendado lleva algo de tiempo, seguir los pasos anteriores es una mejor solución para eliminar el olor a orina.
Para obtener más información, consulte este artículo sobre limpieza de orina de un colchón
De acuerdo a National Kidney Foundation, &"enuresis" es el término médico para enuresis nocturna. La enuresis nocturna es la enuresis nocturna, mientras que la enuresis diurna se denomina enuresis diurna.
Mojar la cama, también conocido como enuresis nocturna o enuresis nocturna, es cuando los niños mayores de 5 años no pueden controlar su vejiga y orinan por la noche mientras duermen.
De acuerdo a National Kidney Foundation, La enuresis secundaria es una afección que se desarrolla al menos seis meses, o incluso varios años, después de que una persona ha aprendido a controlar su vejiga.
